Kurkuma auttaa koiran ylipainon ehkäisyssä

Koiran ylipaino voi johtua esimerkiksi vääränlaisesta ruokavaliosta, liian vähäisestä liikunnasta tai kroonisesta sairaudesta. Kurkuman sanotaan olevan tehokas luonnollinen apu koiran ylipainon ehkäisyssä.

Kirjoittanut ja tarkastanut biokemisti Luz Eduviges Thomas-Romero.

Viimeisin päivitys: 21 joulukuuta, 2022

Ennen kuin selitämme tarkemmin, miten kurkuma voi auttaa koiran ylipainon ehkäisyssä, haluamme kertoa muutaman yleisen asian lemmikkien painon kertymisestä. Koirien ylipaino johtuu hyvin pitkälti samoista asioista kuin ihmisten ylipaino. Syöty ruoka ja liikunnan määrä näkyvät suoraan koiran terveydessä ja hyvinvoinnissa.

Koiriin pätee aivan sama sääntö kuin ihmiseenkin, eli kun koira kuluttaa enemmän kaloreita kuin mitä se syö, sen paino putoaa. Tiettyjä luonnollisia tuotteita voidaan käyttää tukemaan koiran painonpudotusta. Niiden avulla eläimen terveyttä parannetaan monin tavoin, kun sen elimistö on kärsinyt ylipainosta. Ruokia, jotka ovat paitsi arvokasta ravintoa, mutta myös vaikuttavat positiivisesti koiran terveyteen, kutsutaan funktionaalisiksi ruoiksi. Näihin sisältyy myös kurkuma, jonka käytöstä koiran ylipainon ehkäisyssä kerromme seuraavaksi tarkemmin.

Mitä kurkuma on?

Maustekurkuma on inkiväärikasveihin lukeutuva kasvi, jonka juurista saatavaa maustetta kutsutaan kurkumaksi. Kuivatusta juuresta jauhetaan keltaista jauhetta, jota käytetään paitsi sellaisenaan ruonlaitossa, myös hyödynnetään värin antajana esimerkiksi tietyissä sinapeissa ja jopa kankaiden värjäyksessä.

Maustekurkumasta uutetaan kurkumiinia, jota käytetään elintarvikkeissa väriaineena. Kurkumiinilla on tulehdusta ehkäisevä ja antioksidanttinen vaikutus, ja sen on joissain tutkimuksissa todettu säännöllisesti nautittuna ehkäisevän diabeteksen puhkeamista. 

Miksi koiran ylipainon ehkäisy on on tärkeää?

Ylipaino on tavallinen ongelma myös koirilla, ja se on haitallista aivan kuten ihmisilläkin. Mutta miksi näin sitten on? Ensinnäkin on tiedettävä, että koirilla liiat kilot voivat johtua muun muassa erilaisista kroonisista sairauksista, kuten vaikkapa sydänsairauksista, diabeteksesta tai nivelrikosta.

Koiran liikalihavuuden kehittyessä kehoon muodostuu liikaa rasvakudosta, mikä on yhteydessä vakaviin aineenvaihdunan ongelmiin. Tämä rasvakudoksen kertyminen elimistöön tarkoittaa, että immuunisolut nimeltä makrofagit pääsevät sisään, ja nämä erittävät proteiinihormoneja, jotka aiheuttavat tulehtuneisuutta. Nämä ovat nimeltään adiposytokiineja.

Tämä vaikutus on syynä siihen, että liikalihavuuden tiedetään nykyisin aiheuttavan alhaisen intensiteetin kroonista tulehtuneisuutta elimistössä.

Kurkuma auttaa koiran ylipainon ehkäisyssä

Kurkuma vaikuttaa siihen rasvakudokseen, jota liikalihavan koiran elimistössä ilmenee monella tavalla. Tieteellisen tutkimuksen mukaan kurkumiini, eli aiemmin mainitsemamme kurkuman aktiivinen ainesosa, voi estää rasvakudoksen solujen esimuodon tuotantoa. Näitä kutsutaan nimellä preadiposyytit.

Tällä tavalla kurkuma voi tosiaankin vähentää adiposyyttien eli rasvasolujen määrää kehossa, kuten myös rasvan määrää rasvakudoksessa. Tutkijoiden mukaan kurkuma pystyy myös estämään makrofagien kasvua sekä pääsyä rasvakudokseen.

Lisäksi tiedetään, että kurkuma pystyy hillitsemään tulehtuneisuuteen liittyvää adipokiinien erittymistä kehon rasvakudoksissa.

On myös kiinnostavaa, miten kurkuman sisältämien antioksidanttien läsnäolo vaikuttaa rasvakudokseen koiran kehossa. Tutkimusten mukaan kurkumiini pystyy kehoon päästessään nimittäin vapauttamaan solujen välistä proteiinia.

Tämä proteiini on normaalisti “kiinni” tai ikään kuin vankina kehossa toisen proteiinien ryhmän yhteydessä, ja kun se pääsee vapaaksi, se edistää satojen soluja suojaavien geenien kasvua. Nämä geenit suojaavat soluja haitallisia tekijöitä vastaan, ja niihin kuuluu antioksidantteja, entsyymejä sekä muita proteiinihormoneja, jotka estävät tulehtuneisuutta.

Kurkuma osana koiranruokaa ylipainon ehkäisemiseksi

Ei ole mitenkään kummallista, että tätä tuotetta käytetään myös kaupallisessa koiranruoassa ja erilaisissa herkuissa. Sen lisäksi, että se tarjoaa loistavaa hyötyä koiran terveyttä ajatellen, kurkuma on myös hyvä luonnollinen maun parantaja. Sitä on myös helposti saatavilla pelkkänä mausteena kaikista ruokakaupoista, joten kurkumaa voi kuka tahansa omistaja lisätä kotona lemmikkinsä erilaisiin ruokiin.

Kurkuman vaikutusten optimointi

Miten sitten tätä mausteena tunnettua kasvia kannattaisi koiran terveyden parantamiseksi ja liikalihavuuden torjumiseksi hyödyntää? Käytössä tulee tietää perusasiat käsitteestä nimeltä hyötyosuus eli se, missä olosuhteissa kurkumaa imeytyy parhaiten koiran kehoon.

On tärkeää tietää myös se, että kurkumalla ei ole optimaalista imeytymisosuutta silloin, jos sitä otetaan ihan sellaisenaan. Kurkuman ripottelu koiran ruoan päälle ei myöskään toimi, vaan sitä tarvitsee lisätä johonkin rasvaa sisältävään ruokaan.

Yhdistä kurkuma mustapippuriin

Oletko joskus huomannut reseptejä tutkiessasi, että kurkuma yhdistetään usein juurikin mustapippuriin? Et ehkä ole tullut ajatelleeksi, että tähän on eräs erittäin hyvä käytännön syy.

Tutkijoiden mukaan nimittäin mustapippuri sisältää fytokemikaalia (kemiallisia yhdisteitä, jotka ovat kasvien tuottamia) nimeltä piperiini. Tämä kemikaali pystyy itse asiassa lisäämään kurkumiinin imeytymistä kehossa jopa 2 000 %:lla! Mustapippurilla on lisäksi omat antioksidanttinsa sekä bakteereja torjuvat ominaisuutensa.

Yhdistä kurkuma terveellisiin rasvoihin

Terveellinen rasva on myöskin tärkeä asia, jotta kurkuman imeytymistä koiran kehossa voitaisiin edistää. Kurkumiiniin imeytymisen lisäämiseen voit käyttää esimerkiksi kookosöljyä, joka on yksi tällaisista terveellisistä rasvoista.

Mikä on sopiva määrä kurkumaa koiralle?

Vaikka suurin osa koirista ei saa mitään haitallisia sivuvaikutuksia kurkumasta, on aina parempi olla ottamatta riskejä. Voit päätellä oikean annostuksen omalle koirallesi seuraavan perusteella: suositus kurkuman annostelussa koirille on noin 30-40 mg koiran yhtä kiloa kohden yhden päivän aikana.

Eräs tärkeä asia kurkumaan liittyen on se, että asiantuntijat ovat todenneet sillä olevan taipumus kulkeutua pois kehosta nopeasti. Tämä mielessä pitäen kannattaa siis antaa yhden päivittäisen annoksen sijasta pieniä annoksia jokaisella aterialla tai aina kun koira syö.

Kurkuman sekundaariset vaikutukset koiran kehossa

Kurkuma on täysin luonnollinen tuote, ja tämän vuoksi sitä pidetään yleisesti ottaen hyvin turvallisena lisukkeena. On kuitenkin syytä tietää, että voi mahdollisesti ilmetä eräitä sekundaarisia tai sivuvaikutuksia, jotka omistajan tulisi pyrkiä estämään.

Ensinnäkin kurkuma on verta ohentava tuote eli niin kutsuttu antikoagulantti, ja tämä tarkoittaa että se on tehokas apu halvausten riskin pienentämiseksi, kuten myös sydänkohtausten. Jos koirasi kuitenkin saa jo jotakin toista lääkitsevää tuotetta, joka toimii samalla tavalla verta ohentaen, kurkuma voi aiheuttaa eläimen kehossa ongelman.

Lisäksi kurkuma on sitovana tekijänä toimiva aine, mikä tarkoittaa, että se on erinomainen apu ripulista kärsivillä koirilla. Jos koirasi ei kuitenkaan juo riittävästi vettä, kurkuma voi aiheuttaa sille ummetusta.

Nyt siis tiedät, miten kurkuma on avuksi koiran ylipainon torjunnassa ja yleisemmin ottaen terveyden kohentamiseksi. Älä kuitenkaan ryhdy liian innokkaaksi ja ylitä annosteluohjeita, sillä enemmän ei ole aina parempi – kurkuman kohdalla ohjeet ylittävä määrä voi olla haittaksi lemmikillesi.

Ota aina ensin yhteyttä eläinlääkäriin, jos haluat aloittaa jonkin uuden tuotteen kokeilun koirasi ruokavalion osana. Vain ammattilainen pystyy antamaan päteviä neuvoja muun muassa annostelua koskien, juuri oman koirasi tarpeisiin perustuen.