Koira parantaa ikääntyneen terveyttä

22.10.2018

Ihmisen ikääntyessä terveydestä huolehtiminen on entistä tärkeämpää. Tässä vaiheessa elämää keho alkaa heiketä, mikä on täysin luonnollinen prosessi. Tästä syystä yksi tärkeimmistä lääketieteellisistä huolenaiheista on kautta aikojen ollut ikääntyneiden ihmisten terveyden parantaminen.

Tieteen avulla on löydetty useita lääkehoitoon ja tapoihin perustuvia menetelmiä ikääntyvien ihmisten terveyden parantamiseen. Vaikka tämä saattaakin kuulostaa yllättävältä, lääkärit suosittelevat usein vanhuksille koiran kanssa elämistä.

Ihmisen paras ystävä nimittäin tuo mukanaan monia positiivisia terveysvaikutuksia. Jos et ole kuullut puhuttavan aiheesta, jatka lukemista, sillä tänään kerromme, miten ihmeellinen vaikutus koirilla on ihmisen terveyteen.

Koira parantaa mielialaa

Koira parantaa ikääntyneen terveyttä

On yleisessä tiedossa, että yksi suurimmista ongelmista monen ikääntyneen ihmisen elämässä on yksinäisyys. Usein se johtaa surumielisyyteen ja joissakin tapauksissa myös masennukseen. Kun ihminen elää koiran kanssa, yksinäisyyttä ei juurikaan ole. Yksi suurimmista lemmikin tuomista hyödyistä onkin juuri masennuksen torjuminen.

Kun olet vastuussa koiran elämästä, saat vastalahjaksi päivittäistä ja jatkuvaa kiintymyksen osoitusta sekä vuorovaikutusta. Näin koira parantaa ihmisen mielialaa tavalla, joka estää masennusta. Lisäksi on todistettu, että kontakti eläinten kanssa auttaa kehittämään elimistössä sellaisia hormoneja, jotka parantavat mielialaa.

Koira parantaa mielenterveyttä ja muistia

Tämä on epäilemättä yksi hyvin merkittävä hyöty koiran omistamisessa. Moni ikääntynyt ihminen kärsii tietyn tyyppisistä mielenterveyden ongelmista.

Eräät tutkimukset ovat osoittaneet, että lemmikkien kanssa ajan viettäminen saa vanhuksilla aikaan merkittävää muistin parantumista. Tämä fakta on yksi pääsyistä siihen, että jotkut lääkärit suosittelevat ikääntyville ihmisille koiran kanssa elämistä.

Miten koirat sitten saavat aikaan tämän loistavan vaikutuksen?
Olemalla omia itsejään, eli viihdyttämällä meitä koiruuksillaan ja jakamalla runsaasti rakkautta, hellyyttä ja kiintymystä – tämä on yksi parhaita tapoja stressin hallitsemiseen. Tutkijat ovat todenneet, että muistinmenetys ikääntyneillä ihmisillä on selvästi yhteydessä runsaaseen stressiin, joten stressistä eroon pääseminen on hyvin oleellista muistin terveyden kannalta.

Koira parantaa fyysistä terveyttä

Ihmisen ikääntyessä alhaisen rasituksen liikunta on välttämätöntä, jotta terveys säilyy mahdollisimman hyvänä mahdollisimman pitkään. Tässä vaiheessa elämää alkaa usein ilmaantua erilaisia fyysisiä ongelmia, ja muun muassa tämän vuoksi liikunta on erittäin tärkeää.

Moni lääkäri on sitä mieltä, että istuma-asentoon painottuva elämäntyyli on erittäin vaarallinen ikääntyneelle ihmiselle. Terveys vahingoittuu aktiivisuuden vähäisyyden vuoksi

Yksi ratkaisu ongelmaan on elää koiran kanssa. Tämä ihana nelijalkainen olento tarvitsee huolenpitoa, johon sisältyy myös fyysistä toimintaa. Yksi tärkeimmistä aktiviteeteista koiran kanssa onkin tietysti ulkoilu.

Sekä sinä että lemmikkisi tulette olemaan liikkumisen seurauksena terveempiä. Liikunta vähentää stressiä ja tekee ihmisestä onnellisemman, mikä on hyvin tärkeää terveyden kannalta.

Koira tulee viedä ulos ainakin kolme kertaa päivässä ja vähintään 15-30 minuutiksi kerrallaan. Kävely tuo mukanaan useita erilaisia ja tärkeitä terveysvaikutuksia – kuten verenpaineen laskun ja lihasten voimistumisen.

Millainen koira ikääntyvälle ihmiselle sopii?

Koira parantaa ikääntyneen terveyttä

Kun ikääntynyt henkilö haluaa hankkia koiran, on tärkeää varmistaa, että eläimellä on seuraavat ominaisuudet:

  • Yli 2 vuoden ikä
  • Rauhallinen ja tottelevainen luonne
  • Ei kävele liian kovaa
  • Pieni tai keskikokoinen, kuten esimerkiksi yorkshirenterrieri tai beagle

Kuten nyt tiedät, koira voi parantaa seniorin hyvinvointia merkittävästi! Voisitko siis harkita omaa koiraa kypsemmän iän saavutettuasi?